Le nouveau volet 2025 de l’enquête NETendances de l’Académie de la transformation numérique de l’Université Laval dresse un portrait clair des usages numériques au Québec. L’étude, menée en juillet 2025 auprès de 989 adultes, montre une accélération marquée du temps passé sur les réseaux sociaux, mais aussi des habitudes de divertissement en ligne bien ancrées et différenciées selon l’âge.

Le chiffre qui retient l’attention est sans équivoque. En 2025, les personnes qui utilisent les réseaux sociaux y consacrent en moyenne 3 heures 41 minutes par jour. Cela représente une hausse de 51 minutes par rapport à 2024.

Cette augmentation touche toutes les générations, mais elle est particulièrement marquée chez les 55 ans et plus, dont le temps quotidien bondit de 77 minutes. Les 35 à 54 ans affichent une hausse de 42 minutes, alors que les 18 à 34 ans n’augmentent que de 13 minutes.

Autrement dit, le fossé générationnel se resserre. Les plus jeunes restent les plus grands consommateurs, mais les générations plus âgées rattrapent rapidement leur retard.

Au Québec, 94 % des internautes utilisent les réseaux sociaux et 89 % le font chaque jour. Facebook demeure la plateforme la plus répandue, suivie de Facebook Messenger, Instagram et TikTok.

Chez les 18 à 24 ans, toutefois, Facebook n’arrive plus en tête. Instagram et TikTok dominent leur univers social.

Cette présence quotidienne se traduit par une intégration profonde dans la routine. Parmi les 18 à 34 ans qui utilisent les réseaux sociaux, 72 % les consultent dès le réveil au lit, 65 % au moment du coucher et 53 % pendant les repas. L’écran devient un compagnon permanent des moments de transition.

Si l’usage augmente, le malaise persiste. Près d’une personne sur deux qui utilise les réseaux sociaux estime y passer trop de temps, soit 48 % en 2025.

Chez les 18 à 34 ans, cette proportion grimpe à 65 %, même si elle recule par rapport à l’an dernier. À l’inverse, les 35 à 54 ans sont de plus en plus nombreux à juger leur usage excessif, en cohérence avec la hausse de leur temps d’écran.

Fait révélateur, 47 % des utilisateurs ont déjà mis en place au moins une mesure pour limiter leur temps sur les réseaux sociaux, la plus fréquente étant la désactivation des notifications.

YouTube demeure un acteur majeur. Trente-deux pour cent des internautes l’utilisent au moins une fois par jour. Les contenus les plus populaires sont la musique et l’humour, toutes générations confondues.

La baladodiffusion poursuit sa progression. En 2025, 34 % des internautes écoutent des balados au moins une fois par mois, une hausse par rapport à 2024. L’humour et le divertissement arrivent en tête, sauf chez les 55 ans et plus qui privilégient l’actualité.

Du côté de la musique, 47 % des internautes disposent d’un abonnement payant, dont 57 % à Spotify et 20 % à Amazon Music.

Le jeu vidéo fait désormais partie du quotidien de 58 % des internautes. Le téléphone intelligent ou la tablette sont les appareils les plus utilisés pour jouer, devant les consoles et les ordinateurs.

En matière de vidéo, 75 % des internautes sont abonnés à un service de diffusion en continu et 66 % à un service de télévision traditionnel. Netflix domine le classement des plateformes, suivi d’Amazon Prime Video et de Crave.

Les habitudes varient fortement selon l’âge. Les 18 à 34 ans privilégient la diffusion en continu, alors que les 55 ans et plus demeurent davantage attachés à la télévision traditionnelle.

Au-delà des chiffres, l’édition 2025 met en lumière une transformation plus profonde. Les réseaux sociaux ne sont plus seulement des espaces relationnels. Ils sont devenus des environnements de divertissement continus, intégrés à chaque moment du quotidien.

La hausse du temps d’écran ne peut être analysée uniquement sous l’angle de la discipline individuelle. Les experts cités dans le rapport rappellent le rôle des algorithmes de recommandation, du format vidéo vertical et des contextes d’usage dans l’augmentation du temps passé en ligne.

En 2025, la question n’est plus de savoir si les Québécois sont connectés. Ils le sont massivement. La vraie question devient plutôt : comment redéfinir l’équilibre dans un environnement numérique conçu pour retenir l’attention.

Source : NETendances

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